0

Mandagstons – Damhusengen – Begynder/ Let øvet kl. 18.00

Måske træner du en smule, måske slet ikke, men vil gerne i form sammen med andre. Vi lover, at denne time vil give dig sved på panden, og du over forløbet vil kunne mærke en forbedring af din kondition og din styrke.

Der er ingen forventninger til, at du kan løbe eller tage armbøjninger, men du skal være indstillet på at bevæge dig rundt i området i kortere løbeintervaller.

Træningen foregår udendørs i området omkring Damhusengen. Vi bevæger os rundt i området, men starter og slutter samme sted.

Træner: Anette

  • Træning på et lukket hold – Mandag kl. 18.00– 19.00
  • Mødested: Damhusengen, bag ishuset i Vanløse
  • Være indstillet på at løbe, men ingen forventninger til at du kan løbe
  • Ca. 12 deltagere pr. hold. Holdet bliver oprettet ved 6 deltagere
  • Er du forhindret, kan du efter aftale deltage på et andet hold i løbet af perioden
  • Du møder andre, der gerne vil træne og løbe i det fri
  • Vi kombinerer løb med muskeltræning, såvel høj som lav intensitet
  • Du kommer i bedre form og får frisk luft
  • Du bliver udfordret på din fysik og kommer til at bruge din krop på nye måder.
  • Du får adgang til en lukket facebookgruppe med træningstips og mulighed for at lave aftaler med de andre deltager
  • Du bliver en del af et stærkt fællesskab

Tilmeld dig allerede i dag, og tag din træningsmakker med!

Opstart: 8. april
Sidste træning: 24. juni
Ingen træning: 2. pinse dag (20. maj)
Mødested: Damhusengen, bag ishuset i Vanløse
Tidspunkt: 18.00
Træner: Anette
Antal gange: 11

1.150,00 kr.

Ikke på lager

Din kurv
Din kurv er tomTilbage til shop
Scroll to Top