Få det fulde overblik over Copenhagen Outdoors hold
Kom med ud - alle kan være med
Se kurv “Gavekort til et forløb” er blevet tilføjet til din kurv.
Vi kan desværre ikke finde, hvad du leder efter. Send venligst en mail. Tak.
HOLDTYPER
Kom med ud - alle kan være med
Teknik løbehold:
På vores teknik løbehold arbejder vi med at blive en bedre løber og komme i gang med at løbe på en sund og bæredygtig måde
Tonshold:
Tonshold er en kombination af muskeltræning og løb. Øvelserne kan variere i sværhedsgrad alt efter niveau og efter årstid. Der er tre forskellige niveauer: Begynder / Let øvet / Øvet
Langdistance løbehold.
På vores langdistance løbehold fokuserer vi på teknik og udholdenhed samt øvelser, der styrker løbet og gør dig i stand til at løbe længere på en bæredygtig måde for dig og din krop.
Klassisk løbehold:
På vores klassiske løbehold fokuserer vi primært det sociale samvær, frisk luft og kilometer i benene