GRATIS PRØVETRÆNING Er du i tvivl? Du kan altid skrive til os og få en gratis prøvetime før du beslutter dig. GRATIS FÆLLESTRÆNING – ALLE ER VELKOMNE Her får du overblikket: Lindevangsparken på FrederiksbergTid og sted: Beton platformen. Lørdag d. 7. Oktober kl. 9 Østerbro- FælledparkenTid og sted: Fælledklubhuset lige ved siden af Vibenhus Metro. …
Nogen gange er det som om, at sofaen kaster sig op på ryggen. Og når sofaen gør det, hvad skal vi så gøre for at holde motivationen oppe – også når det er koldt og mørkt. Jeg har et par forslag, som hjælper mig! Vælg en motionsform, som du synes er sjov – det gør …
Mikrotræning – Jeg er KÆMPE fan! Er du hoppet med på den nye trend? Jeg er vild med det – det er nemt, lige ved hånden, kan gøres alle steder og i al slags tøj, lige når det passer dig og så længe det passer dig – det er da smart. Og så gør det …
Sådan klæder du dig godt på, når du træner udendørs året rundt.
TILMELD NYHEDSBREV
