GRATIS PRØVETRÆNING Er du i tvivl? Du kan altid skrive til os og få en gratis prøvetime før du beslutter dig. GRATIS FÆLLESTRÆNING – ALLE ER VELKOMNE Her får du overblikket: Fælledparken, Fælledklubhuset lige ved siden af Vibenhus Metro stationonsdag d. 27. marts kl. 18 Frederiksberg, På broen over gangstien på C.F RichsvejIngen pt. Vanløse- […]
Sådan klæder du dig godt på, når du træner udendørs året rundt.
Udendørs træning – Tøj anbefalinger Read More »
Nogen gange er det som om, at sofaen kaster sig op på ryggen. Og når sofaen gør det, hvad skal vi så gøre for at holde motivationen oppe – også når det er koldt og mørkt. Jeg har et par forslag, som hjælper mig! Vælg en motionsform, som du synes er sjov – det gør
Tips til at holde motivationen Read More »
Mikrotræning – Jeg er KÆMPE fan! Er du hoppet med på den nye trend? Jeg er vild med det – det er nemt, lige ved hånden, kan gøres alle steder og i al slags tøj, lige når det passer dig og så længe det passer dig – det er da smart. Og så gør det
Sådan klæder du dig godt på, når du træner udendørs året rundt.
Udendørs træning – giv sanserne en oplevelse Read More »
TILMELD NYHEDSBREV
