0

Få det fulde overblik over Copenhagen Outdoors hold

Kom med ud - alle kan være med

Viser alle 15 resultater

HOLDTYPER

Kom med ud - alle kan være med

Teknik løbehold

På vores teknik løbehold arbejder vi med at blive en bedre løber og komme i gang med at løbe på en sund og bæredygtig måde

Tonshold: 

Tonshold er en kombination af muskeltræning og løb. Øvelserne kan variere i sværhedsgrad alt efter niveau og efter årstid. Der er tre forskellige niveauer: Begynder / Let øvet / Øvet

Langdistance løbehold

På vores langdistance løbehold  fokuserer vi på teknik og udholdenhed samt øvelser, der styrker løbet og gør dig i stand til at løbe længere på en bæredygtig måde for dig og din krop.

Klassisk løbehold

På vores klassiske løbehold fokuserer vi primært det sociale samvær, frisk luft og kilometer i benene

Scroll to Top