Hvis du bedst kan lide at træne udendørs, er du ligesom mange andre. De fleste foretrækker en løbetur frem for at skulle bevæge sig ned i et varmt fitnesscenter. Dog er der mange, der tror, at de begrænser sig, når de vælger udendørs træning. I et fitnesscenter er man omringet af maskiner, som man kan benytte sig af. Men hvordan træner vi udendørs, når vi ikke har vægte, maskiner og træningscykler? Det kan Copenhagen Outdoor hjælpe dig med. Udendørs træning er nemlig vores spidskompetence. Vi bruger naturen og byrummet, som naturlige forhindringer og redskaber. 

Her på siden finder du forskellige tilbud med udendørs træning i København. Vores træningsprogrammer, tilpasses altid vejret og årstiden. Vi træner i Valby, Frederiksberg, Østerbro og Vanløse. Vi er altså bredt godt ud over København, så alle kan nå os hurtigt. Københavns parker og grønne arealer er knudepunkter – det er her vi mødes, og det er der en grund til. Vi elsker at være ude i naturen og er ikke bange for at få græs på knæene og mudder på skoene. Som bonus har vi ofte også mere ro og et blødere underlag, når vi træner i det fri. Risikoen for stress og depression mindskes, når vi opholder os udenfor, og det har samtidig et positiv effekt på vores humør. Det er vi fan af!