OBS: nye hold er tilføjet
COPENHAGEN OUTDOOR
– UDENDØRS TRÆNING
Copenhagen outdoor er aktiv udendørs træning året rundt. Kom i form, hvor der er højt til himlen, plads til alle. Kom og bliv en del af et fedt træningsfællesskab. Vi træner udenfor året rundt, uanset vejret.
Det får du hos Copenhagen Outdoor

Fællesskab
Du bliver en del af et hold. Vi glæder os til at se hinanden

Energiboost
Vi går alle glade fra træning uanset vejret

SJOVT & HÅRDT
Vi udfordrer både balance- og koordinationsevne, samt puls og styrke

varierende
Vi kommer hele kroppen igennem. Vi træner for at bevare vores bevægelighed hele livet.
Overblik over ugen
Mandag
GRØNDALSPARKEN / FREDERIKSBERG
DAMHUSENGEN
VOLDEN/RØDOVRE
onsdag
DAMHUSENGEN
FÆLLEDPARKEN – VIBENSHUS
torsdag
DAMHUSENGEN
GRØNDALSPARKEN / FREDERIKSBERG
Det siger vores medlemmer
Jeg har været med til at træne hos Copenhagen Outdoor siden Louise startede det op! Jeg er vild med at træne udendørs året rundt og blive presset af min faste træner Paul👌🤘… Vi har et lille dejligt hold, hvor flere af os, har gået sammen i flere år. Vi hepper på hinanden i sol, sne og regn og drikker vin i haverne til afslutning💃..
Kæmpe anbefaling herfra
Lise 
Jeg kan kun give de varmeste anbefalinger til Copenhagen Outdoor! Der er et rigtig hyggeligt fællesskab, og så er det effektiv, sjov og varieret træning - samtidig er det virkelig skønt at træne udenfor.
Løkke 
Udendørstræning når det er aller bedst. I sol er det ren nydelse, i snevejr mærker man holdånden max, i regn er der Highfives til alle. Et træningsfællesskab som lægger vægt på den sjove stemning
Louise 
Superfedt at træne udendørs og med god stemning💪🏻👏🏻
Frederikke 
Mega Motivation og Niveau for alle
Merete 
Jeg kan absolut anbefale Copenhagen Outdoor! Louise i sig selv er en fantastisk, kompetent og nærværende instruktør. Øvelser kan altid tilpasses ens niveau/skavanker og der er altid en opbakkende og energisk stemning på holdet. Uanset vejr cykler jeg hjem med den fedeste følelse! 💪🏻
Linda 
Dygtige og søde trænere. Rigtig god og fleksibel service, hvis man f.eks. er nødt til at rykke sin træning til en anden dag.
Kun varme anbefalinger herfra😊
Tina 
Jeg er blevet total glad for Copenhagen Outdoor. Det er super god og effektiv udendørs træning i forskellige niveauer, ude i den dejlig natur og det er knas-hyggeligt….selvom det også er hårdt.
Kan kun give det mine allerbedste anbefalinger.
Lykke 
Jeg træner aldrig indendørs igen.
RIKKE 
Jeg kan på det varmeste anbefale Copenhagen Outdoor. Man bliver udfordret, pulsen kommer op og når man selv føler grænsen er ved at være nået, er der motivation og støtte. Min kropsstyrke er øget og det er fedt at få inspiration til hvordan man kan bruge de udendørs faciliteter og omgivelser i sin træning. Fedt at ligge og lave mavebøjninger med kik op i trækronerne og fuglekvidder i ørerne og ikke mindst hyggeligt at træne sammen med andre.
CAMILLA 
Super god træning. Udfordrende. Men godt med udendørstræning og lidt hep for at komme afsted
ANNE-METTE 
Jeg giver Copenhagen Outdoor min allervarmeste anbefaling! Jeg har deltaget på flere hold og fælles for dem alle er, at det er yderst dygtige og kompetente trænere. Mit fokus har i mange år været løb og ingen styrketræning, hvilket har gjort, at jeg faktisk var ret svag styrkemæssigt i særligt overkroppen, selvom min kondition var god. Efter jeg startede hos Copenhagen Outdoor, kan jeg nu både tage armbøjninger og lave mange jump squats. Det kunne jeg ikke før. Jeg har med hjælp fra Copenhagen Outdoor på kort tid opbygget en kropsstyrke, jeg ikke tidligere har haft. Alle kan være med uanset niveau, og det er dejligt at komme ud og træne med andre i naturen. Jeg er KÆMPE FAN af Copenhagen Outdoor❤️
PERNILLE 
Tidligere
Næste