0

Torsdagstons – Grøndalsparken – Frederiksberg (Begynder) kl. 18.30 – Nyt år – ny start

Måske træner du en smule, måske slet ikke, men vil gerne i form sammen med andre. Vi lover, at denne time vil give dig sved på panden, og du over forløbet vil kunne mærke en forbedring af din kondition og din styrke.

Der er ingen forventninger til, at du kan løbe eller tage armbøjninger, men du skal være indstillet på at bevæge dig rundt i området i kortere løbeintervaller.

Træningen foregår udendørs i området i og omkring Lindevangsparken. Vi bevæger os rundt i området, men starter og slutter samme sted.

Træner: Louise

  • Træning på et lukket hold – Torsdag kl. 18.30– 19.30
  • Mødested: På broen over gangstien på C.F. Richs Vej
  • Ingen forventninger til at du kan løbe
  • Ca. 12 deltagere pr. hold. Holdet bliver oprettet ved 6 deltagere
  • Er du forhindret, kan du efter aftale deltage på et andet hold i løbet af perioden
  • Du møder andre, der gerne vil træne og løbe i det fri
  • Vi kombinerer løb med muskeltræning, såvel høj som lav intensitet
  • Du kommer i bedre form og får frisk luft
  • Du bliver udfordret på din fysik og kommer til at bruge din krop på nye måder.
  • Du får adgang til en lukket facebookgruppe med træningstips og mulighed for at lave aftaler med de andre deltagere
  • Du bliver en del af et stærkt fællesskab

Tilmeld dig allerede i dag, og tag din nabo, mand, kone eller ven med!

Opstart: 4. januar (Vi er i gang, men der er plads til dig)
Sidste træning: 21. marts
Ingen træning i uge 7
Mødested: På broen over gangstien på C.F. Richs Vej
Tidspunkt: 18.30
Træner: Louise

450,00 kr.

Scroll to Top