0

Morgentons – Damhusengen – Vanløse onsdag kl. 8.00

Du behøver ikke at være morgenfrisk, det bliver du!

Vi garanterer, at du kommer med fornyet energi på arbejde.

Du træner allerede, men savner fællesskabet, et godt program og progression i din træning.

Hvis du vil have frisk luft, sved på panden og en stærkere krop, så er dette hold lige noget for dig.

Du skal ikke være i superform, men kan godt løbe 500 meter i streg.

Træningen foregår udendørs i området omkring Damhusengen. Vi løber, og laver øvelser, hvor det falder os naturligt.

Træner: Louise

  • Træning på et lukket hold – onsdag kl. 8.00 – 9.00
  • Er du forhindret, kan du deltage på et andet hold i løbet af perioden
  • Ca. 12 deltagere pr. hold. Holdet bliver oprettet ved 6 deltagere
  • Du skal kunne løbe 500 meter – tempo underordnet
  • Du møder andre, der gerne vil træne og løbe i det fri
  • Vi kombinerer løb med muskeltræning
  • Vi garanterer dig ømme muskler og en stærkere krop
  • Du kommer i bedre form og får frisk luft
  • Du får adgang til en lukket facebookgruppe med træningstips og mulighed for at lave aftaler med de andre deltagere
  • Tips til mikrotræning i hverdagen
  • Du bliver en del af et stærkt fællesskab

Tag din træningsmakker med og tilmeld dig allerede i dag!

Kender du ikke dine morgener, men vil gerne afsted? Så har du muligheden for, at købe et klippekort i stedet for her.

Klippekortet kan bruges på alle morgenholdene.

Opstart: 3. april
Sidste træning: 26. juni
Mødested: Damhusengen, bag ishuset i Vanløse
Tidspunkt: 8.00
Antal træninger: 13

1.350,00 kr.

Scroll to Top