Klippekort til morgentons

Du behøver ikke at være morgenfrisk, det bliver du!

Klippekort til morgentons.

Vil du gerne være med på vores morgentons, men kender ikke lige dine morgener? Så kan du benytte dig af et klippekort med 10 gange, som du kan benytte i perioden fra uge 32 til uge 41. 

Klippekortet gælder kun til vores morgenhold.

Den ansvarlige instruktør opbevarer dit personlige klippekort, så du ikke skal tænke på at huske det fra gang til gang. 

Træner: Ann – Christina og Louise

  • Træning på et lukket hold – mandag, tirsdag og fredag kl. 8.00 – 9.00
  • Ca. 12 deltagere pr. hold. 
  • Du skal kunne løbe 500 meter – tempo underordnet
  • Du møder andre, der gerne vil træne og løbe i det fri
  • Vi løber kombinerer løb med muskeltræning
  • Vi garanterer dig ømme muskler og en stærkere krop
  • Du kommer i bedre form og får frisk luft
  • Du får adgang til en lukket facebookgruppe med træningstips og mulighed for at lave aftaler med de andre deltagere
  • Tips til mikrotræning i hverdagen
  • Du bliver en del af et stærkt fællesskab

1.195,00 DKK

Ikke på lager

Beskrivelse

”Tons-træning” er udendørs, aktiv træning for hele kroppen. Vi arbejder med egen kropsvægt, elastikker og bruger de redskaber og forhindringer, der findes i naturen og byrummet.

Vi arbejder med hele kroppen. Vi udfordrer og styrker såvel din kondition, udholdenhed og fysiske formåen. Målet er at forbedre din fysiske form på en sjov måde i et sundt fællesskab. Træningen foregår udendørs på et lukket hold med ca. 12 deltagere, således at alle kan få den hjælp, de har brug for. Vi kombinerer løb med muskeltræning, såvel høj som lav intensitet samt balance- og koordinationsevne.

Du bliver udfordret på din fysik og kommer til at bruge din krop på nye måder.

Du får en øget fornemmelse for kroppen, bedre balance og forståelse for, hvordan du skaber en krop, der kan bære dig hele livet på en bæredygtig måde.